Csirkemell grillen worcseszter szósszal/fogyókúrás étel

Csirkemell grillen worcseszter szósszal/fogyókúrás étel

Gyorsan kész van ez a fogás.

Mellé ehetünk salátát, vagy petrezselymes burgonyát, vagy mindkettőt.

Igaz, ha mindet esszük egyszerre   akkor megsértjük az ételtársítás szabályait :-)

Mivel a testkontroll szerint szénhidrátot hússal nem túl egészséges egyszerre fogyasztani.

De pl. húst zöldségekkel, vagy burgonyát zöldségekkel lehetséges.

Vagy lehet néha bűnözni is az étel fogyasztását illetően....

Én szoktam...

&

 Elkészítése:

A felszeletelt, megmosott csirke mellett már előre be pácoltam olíva olajban és worcseszter szószban, és némi sóval és borssal.

A felhevített grillsütőre helyeztem és fedő alatt puhára pároltam. 

Tipp: A hús nem válik gumissá, ha egy kis vizet is öntünk alá

  Jó étvágyat kívánok !

Bon Apetito !

Mahlzeit !